хай-фаюшки, други ситныя.
мну занимался дома с гантельками и штангой, плюс стандартные силовые упражнения вроде отжимания и прочих подтягиваний.
все хотел в тренажерку записаться, но для меня не удобно да и лень куда-то ехать после работы специально.
но тут случилось диво дивное!
в нашем чудесном спортивном комплексе (недавно открывшемся) запустилась тренажерка
.
записался и теперь после работы комфортно штангу ать-два!