Форум использует cookies (нежданчик, правда?) Скажу даже больше: вобла уже успела понасовать печенек до того, как загрузился этот текст. Ну, чё... Если не нравится - настраиваем браузер, чтобы не принимал куки, другого пути нет, увы...
Старый 4 January 2015, 22:36 #1
Марика Марика вне форума
Кошка
Аватар для Марика
 
Сообщений: 7 107/7 124
Статус: Весельчак
Репа в категории: 2603
Репа всего: 2609
По умолчанию Почему нужно заниматься сексом

8 причин, чтобы заняться сексом сегодня вечером
Немного близости может быть полезно для вашего здоровья.

Знаете ли вы, что хороший (обратите на это слово особое внимание) секс может оказать положительное влияние на ваше здоровье? Вот 8 дополнительных причин, способных простимулировать желание заняться любовью сегодня вечером.

1. Это поможет вам стать стройнее.
Боитесь набрать лишние кило и каждый день занимаетесь фитнесом? Но сегодня, как назло, пропустили тренировку? Не забывайте, что секс засчитывается как упражнение. "Секс сжигает от 75 до 150 калорий в полчаса", говорит Десмонд Ebanks, MD, основатель и медицинский директор Alternity здравоохранения в Западном Хартфорде, штат Коннектикут. Это сопоставимо с другими физическими нагрузками, говорит он, как йога (114 калорий в полчаса), танцующие (129 калорий в полчаса), или прогулка быстрым шагом (153 калорий в полчаса).

Бонус: Секс так же помогает вашим мышцам оставаться в тонусе. "Сексуальное возбуждение и оргазм высвобождает гормон тестостерон, который, среди прочего, необходим для создания и поддержки костей и мышечной ткани," добавляет он.

2. Это поможет улучшить здоровье сердца.
Вы, наверное, уже знаете, что болезнь сердца является убийцей под номером один для женщин. Здоровое питание и регулярный секс помогут вам держать уровень холестерина в узде. "Секс - это упражнение, которое повышает частоту сердечных сокращений и кровоток," говорит доктор Ebanks. "В исследовании, опубликованном в журнале эпидемиологии и общественного здоровья, врачи обнаружили, что регулярный секс (более раза в неделю) снижает риск фатального сердечного приступа вдвое." В то время как результаты исследования были сосредоточены на мужчинах, доктор Ebanks подозревает, что для женщин это подходит тоже.

3. Это поможет вам лучше выспаться ночью, если, конечно, вы не будете заниматься сексом до звонка будильника.
Если вам не спится, что вы делаете? Ромашковый чай, теплое молоко с медом, успокоительные капли... если это все не помогает, попробуйте заняться сексом, особенно, если у вас возникли проблемы со сном из-за страха или стресса. "Люди, имеющие регулярный секс, лучше справляются со стрессом", отмечает д-р Ebanks. "Глубокое расслабление, что, как правило, следует за оргазмом у женщин и эякуляцией у мужчин, это один из немногих случаев, когда человек на самом деле позволяет себе полностью расслабиться. В следствии этого ваш сон будет более крепок после удовлетворения любовью ".

4. Это поможет повысить иммунную систему.
Удивительно, но, то, что вы можете делать в спальне, может помочь сохранить вашу иммунную систему сильной, говорит д-р Ebanks, который указывает на исследование ученых Уилкс университета в Пенсильвании. "У людей, которые имеют секс один-два раза в неделю, показатель уровня антител под названием иммуноглобулин, который, как известно, укрепляют иммунную систему, на 30 процентов выше ," говорит он.

5. Это поможет улучшить ваше психическое здоровье.
Быстрый способ повысить настроение, бороться с депрессией и беспокойством? Патрисия Тан, MD, терапевт сертифицированный в Аризоне и медицинский эксперт для JustAnswer.com, говорит, что ответ прост: секс. "Секс улучшает психическое здоровье", - говорит она. "Он снижает уровень кортизола у человекаа, тем самым уменьшая шансы на повышение артериального давления, гипергликемии и повышенной кислотности в животе." А они. как известно, повышают уровень беспокойства и восприимчивости к стрессу.

6. Это поможет помочь облегчить боль (о, да)), согласна полностью).
Вы можете заменить "Не сегодня, дорогой, у меня болит голова" на "Да, сегодня вечером, милый, у меня болит голова". "Через сексуального возбуждения и оргазм гормон окситоцин выделяется в организме, что в свою очередь вызывает высвобождение эндорфинов," - объясняет д-р Ebanks. "Из-за этих природных опиатов, секс действует как мощный анальгетик."

7. Это поможет вам с управлением мочевого пузыря.
Это может показаться странным, но это правда, говорят эксперты. Секс терапевты давно рекомендуют, чтобы женщины делают упражнения Кегеля (сгибание мышцы таза) не только в течение дня, но и во время секса. Почему? Мало того, что упражнения помогают увеличить удовольствие, они также укрепляют мышцы, связанные с недержанием мочи. Вы можете делать Kegels в любом месте (в том числе во время полового акта), так что не стесняйтесь! Аккуратно согните и напрягите мышцы тазового дна так же, вы бы остановить поток мочи. Удерживайте в течение трех секунд, затем отпустите.

8. Это поможет сохранить вам кожу здоровой.
Может секс сделать вас более красивыми? Это звучит надуманным, но Эрик Браверман, MD, основатель PATH Медицинского центра в Нью-Йорке, говорит, во время секса ваш организм вырабатывает гормон под названием DHEA (дегидроэпиандростерон). "Это может повысить иммунную систему, дать вам здоровую кожу и даже уменьшить депрессию".

Марика вне форума   ЦитатаЦитата
INFO: роZZия ведёт захватническую войну против Украины. Это не "освободительная" война. Это война на уничтожение. Уничтожение всего: мирных граждан, мирных городов.
Цели этой войны для роZZии - убийства и грабежи. В государственных масштабах.
Чтобы оправдать убийства, насилие и мародёрство, роZZия врёт. Врёт постоянно, на всех уровнях.

Они все этим больны, начиная от путина, лаврова и иже с ними, до рядового представителя армии рф и "диванных роzzийских войск"
Они говорят "вы прикрываетесь мирным населением" - и это делают именно они
Они говорят "вы бомбите жилые дома" - и именно они обстреливают жилые кварталы, расстреливают дома в упор из танков
Они говорят "вы издеваетесь над пленными" - и именно они пытают пленных
Старый 4 January 2015, 22:38 #2
*Джамиля* *Джамиля* вне форума
Абориген
Аватар для *Джамиля*
 
Сообщений: 2 701/2 703
Репа в категории: 969
Репа всего: 969
По умолчанию

щас начитаюсь на ночь
*Джамиля* вне форума   ЦитатаЦитата
Старый 4 January 2015, 22:39 #3
Марика Марика вне форума
Кошка
Аватар для Марика
 
Сообщений: 7 107/7 124
Статус: Весельчак
Репа в категории: 2603
Репа всего: 2609
По умолчанию

*Джамиля*, привет!!!
Нормальное чтиво, как раз для ночи
Марика вне форума   ЦитатаЦитата
Старый 4 January 2015, 22:43 #4
*Джамиля* *Джамиля* вне форума
Абориген
Аватар для *Джамиля*
 
Сообщений: 2 701/2 703
Репа в категории: 969
Репа всего: 969
По умолчанию

Марика, не знаю не знаю=))). у меня будет вопрос к вам всем обсуждающим: "вы лично согласны со статьей? находите правду в ней?"- чисто из любопытства
*Джамиля* вне форума   ЦитатаЦитата
Старый 4 January 2015, 22:46 #5
Кнопочка Кнопочка вне форума
Заглянувший
Аватар для Кнопочка
 
Сообщений: 268/268
Репа в категории: 370
Репа всего: 370
По умолчанию

Цитата:
ваш сон будет более крепок после удовлетворения
какой там сон, я потом час уснуть не могу
По остальному вроде согласна.
Кнопочка вне форума   ЦитатаЦитата
Старый 4 January 2015, 22:52 #6
Марика Марика вне форума
Кошка
Аватар для Марика
 
Сообщений: 7 107/7 124
Статус: Весельчак
Репа в категории: 2603
Репа всего: 2609
По умолчанию

*Джамиля*, согласна ))


Цитата:
Сообщение от Кнопочка Посмотреть сообщение
какой там сон, я потом час уснуть не могу
Ну, и такое бывает )), но... потом все равно сон крепкий )).
Марика вне форума   ЦитатаЦитата
Старый 5 January 2015, 07:07 #7
Cancer Cancer вне форума
Житель
Аватар для Cancer
 
Сообщений: 1 085/1 107
Репа в категории: 567
Репа всего: 567
По умолчанию

тоже могу прокомментировать только сон, остальное спорно.
зотвеждаю, что хоть секас и отнимает время от сна (хоть полночи), но засыпаешь глубоко и наутро более выспавшийся.
Cancer вне форума   ЦитатаЦитата
Старый 12 January 2015, 11:05 #8
Капитан Морган Капитан Морган вне форума
Постоялец
Аватар для Капитан Морган
 
Сообщений: 587/590
Репа в категории: 227
Репа всего: 227
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Марика Посмотреть сообщение
8 причин, чтобы заняться сексом сегодня вечером
Никогда не понимал, зачем этим люди занимаются. Теперь буду знать =)

Оффтоп
Капитан Морган вне форума   ЦитатаЦитата
Старый 12 January 2015, 11:26 #9
Марика Марика вне форума
Кошка
Аватар для Марика
 
Сообщений: 7 107/7 124
Статус: Весельчак
Репа в категории: 2603
Репа всего: 2609
По умолчанию

Вы тогда определитесь ))) сначала

Цитата:
Сообщение от Капитан Морган Посмотреть сообщение
Да, я девственник. И девушки мне только снятся.
Цитата:
Сообщение от Капитан Морган Посмотреть сообщение
Мне больше нравятся украшения из частей тела. Сушенные пальчики, уши, носики. Милые такие сувениры от бывших. На долгую память =)
Марика вне форума   ЦитатаЦитата
Старый 12 January 2015, 11:36 #10
Капитан Морган Капитан Морган вне форума
Постоялец
Аватар для Капитан Морган
 
Сообщений: 587/590
Репа в категории: 227
Репа всего: 227
По умолчанию

Марика, Потому-то и бывшие. Потому-то и сувениры такие =)
Капитан Морган вне форума   ЦитатаЦитата
Ответ
INFO: Уважаемые гости! Мы включили небольшую проверку...
Не отправляйте "Быстрый ответ", переходите в "расширенный"
Ответ на вопрос займёт всего пару секунд.
Спасибо за понимание.

Быстрый ответ
Ваше имя пользователя:
Сообщение:
Убрать форматирование текста
Полужирный
Курсив
Подчёркнутый
Зачёркнутый

Вставить изображение
Вставить BB код цитаты [QUOTE] вокруг выделенного текста
Вставить тег [off]
Вставить тег [cut]
Надстрочный
Подстрочный
Вставить плеер с Гугле-диска
 
Уменьшить размер
Увеличить размер
Опции
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дружбу сексом не испортишь? Оскар Интимная сторона жизни 32 23 January 2016 22:27
Кому что нужно? Марика Развлечения 2 18 February 2015 07:09
Манипулирование сексом Марика Интимная сторона жизни 32 1 October 2014 07:46
Чем будете заниматься на майские праздники? Марьяна Мартаки Развлечения 30 6 April 2014 13:02
Как заниматься йогой в алкогольном опьянении Luvilla Юмор 8 17 December 2010 23:13
Перуанец научил альпаку заниматься серфингом Elisabeth А вы уже знаете, что... 4 17 March 2010 23:51


Текущее время: 09:12. Часовой пояс GMT +2.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot Наша любимая Воблочка... Приручена нами) ку-ку!
На любой копипаст смотрим сквозь пальцы, интернет - свободная зона! =)
Ах, да, если кому сильно надо: GDPR
Харьковский Портал
Copyright © 2015