[AleX]

Сообщение от Ольга

нужен стимул...чтоб кто-то со мной бегал)пока некому)

... или за тобой...

[HelgaDD]

ну тож вариант))
но лучше со мной..
человек,который будет мне говорить,что надо бегать..будет примером..позаставляет меня)
польёт холодной водой с утра на меня,и вытащит из кровати))

[Келлари]

Как говорит один мой друг "Главное без фанатизма"))) Вот и со спортом так же: в том чтобы целый день просидеть за компом так же мало хорошего, как и провести целый день в спорт зале. Определенная физическая нагрузка организму нужна - ну просто так сложилась, что человек такой же продукт эволюции, как и все остальные живые организмы, а для выживания ему на протяжении всей истории приходилось работать куда больше телом, чем головой, поэтому сокращение физ.нагрузки в наше время и приводит к проблемам с ожирением, седрцем, давлением и т.д. Но если переусердствовать, то можно получить не менее серьезные проблемы: профессиональные спортсмены когда перестают заниматься сразу же становятся больными и толстыми((( Так что я за золотую середину! Летом катаюсь на велике, плаваю, ну и загородом отлично идут разные игры с мячиком, например. А для зимы купила себе беговую дорожку: бегаю раз-два в неделю по 30-60 минут - энергии прибавляет!!!! И свякие проблемы с одышкой и утомляемостью прошли, теперь на работе на 6 этаж без вечно ломающегося лифта залетаю даже не заметив подъема)))
Да и вообще, на мой взгляд, главное, чтобы спорт приносил удовольствие: если одному моему знакомому всю неделю плохо, если он на выходных не поиграет в футбол, то другой от одного вида мячика начинает поднывать))) вроде как не сложно догадаться, кому из них это во вред, а кому в пользу

Сообщение от Ольга

ну тож вариант))
польёт холодной водой с утра на меня,и вытащит из кровати))

Именно в таком порядке: сначала польет, а потом из кровати вытащит?

[HelgaDD]

Сообщение от Mira

Именно в таком порядке: сначала польет, а потом из кровати вытащит?

да)
желательно,любимый человек))
пару раз не плохо было бы меня так "встряхнуть" ,зная себя...

[S. Лис]

......и потом спорт будет на уровне догони-накажи. Я бы за такое все утро по квартире гонялась =)

[HelgaDD]

меня только так и можно "заставить" занятся спортом..
сознательности в необходимости занятия такого рода "хобби для организма" - увы, я не проявляю.

Занимаюсь спортом. Хоть и в домашних условиях, но с клингонской суровостью Каждый день. Иначе жизнь не в радость.=)

Это красиво и полезно. Рекомендую всем.))

TLea, я где-то в глубине души завидую. То есть - я, в общем, верю, что спорт в разумных дозах полезен для здоровья, отговорку про ограниченное количество движений, отведённое человеку на жизнь я придумала, наверное, в оправдание собственной лени... но если я начну себя заставлять делать по утрам зарядку, мне точно жизнь будет не в радость

[Strangelove]

Ой, не знаю... я спорт ненавижу (спасибо омерзительнейшей училке физры, которая навсегда отбила у меня любовь к нему, и дебилам-физрукам, которые эту ненависть усугубили).

У нас в классе парень готовится в спецназ поступать - каждый день кросс 10 километров, качалка и т.д. и т.п. Сегодня выходит к доске, начинает отвечать - и резко, в позе "стойкий оловянный солдатик" падает в обморок, разбивая лицо. Очнулся только через минуты три, причем минут десять сидел - вобще ничего не соображал. Вот и занимайся ты физкультурой...