Французская диета

Mariam · 1 September 2009, 05:03 (06:03)

Доступность диеты
Эффективность
Легкость соблюдения
Самочувствие

3.5

Голосовали: 1

По мимо указанного ниже во время соблюдения этой диеты можно пить воду в любых количествах, кипяченую или минеральную.

День 1
Завтрак: черный кофе.
Обед: два яйца, листовой салат, помидор.
Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: кусок вареного мяса.
Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

ДеньЗ
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин.
Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

День 4
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, кефир.

День 5
Завтрак: тертая морковь с лимонным соком.
Обед: вареная рыба, помидор.
Ужин: кусок вареного мяса.

День 6
Завтрак: черный кофе.
Обед: вареная курица, листовой салат.
Ужин: кусок вареного мяса.

День 7
Завтрак: чай.
Обед: вареное мясо, фрукты.
Ужин: нежирная ветчина или колбаса.

День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: два яйца, листовой салат, помидор.
Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

День 9
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед:кусок вареного мяса.
Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

День 10
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин.
Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, кефир.

День 12
Завтрак: тертая морковь с лимонным соком.
Обед: вареная рыба, помидор.
Ужин: кусок вареного мяса.

День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: вареная курица, листовой салат.
Ужин: кусок вареного мяса.

День 14
Завтрак: чай.
Обед: вареное мясо, фрукты.
Ужин: нежирная ветчина или колбаса.

Диету можно повторить через полгода.

Ветерок · 1 September 2009, 22:08 (23:08)

Интересно, а почти регулярное употребление чёрного кофе по утрам - это часть диеты или просто любовь французов к кофе?

Mariam · 2 September 2009, 04:44 (05:44)

Цитата:

Сообщение от Ветерок

Интересно, а почти регулярное употребление чёрного кофе по утрам - это часть диеты или просто любовь французов к кофе?

Теоретически натуральный кофе в малых дозах (1-2 чашки в день) улучшает обмен веществ.

Ветерок · 2 September 2009, 18:34 (19:34)

Mariam, Интересно =) А практически?

Tigrenok · 2 September 2009, 20:51

сердечко будет тиииихим..

Людмила · 3 April 2012, 01:32 (01:32)

Доступность диеты
Эффективность
Легкость соблюдения
Самочувствие

Диета кошмарная. Жрать хочется постоянно, причём зверски. На третий - четвёртый день ни об чём другом, кроме еды, думать невозможно.

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Японская диета.	Mariam	Диеты	21	31 March 2017 12:04
Диета во время болезни	Марика	Здоровье	0	14 November 2014 23:23
Гречневая диета	Людмила	Диеты	2	7 June 2013 11:59
Кефирная диета для похудения	Людмила	Диеты	0	5 June 2013 14:47
"Кремлевская Диета"	Mariam	Диеты	2	3 April 2012 14:03
Диета "Десять продуктов"	Mariam	Диеты	2	8 July 2009 17:47
Яблочная диета.	Mariam	Диеты	0	3 July 2009 04:03
Кефирная диета.	Mariam	Диеты	2	2 July 2009 00:34
Диета "Минус 60".	Mariam	Диеты	0	1 July 2009 15:18

1 September 2009, 22:08 (23:08)	#2
Ветерок Житель Адрес: Северо-Восточный исправительно-трудовой лагерь НКВД СССР Пол: Клубы: Сообщений: 1 311/1 796 =) » Статус: Глас народа Репа в категории: 97 Репа всего: 696	Интересно, а почти регулярное употребление чёрного кофе по утрам - это часть диеты или просто любовь французов к кофе?
	Цитата

2 September 2009, 18:34 (19:34)	#4
Ветерок Житель Адрес: Северо-Восточный исправительно-трудовой лагерь НКВД СССР Пол: Клубы: Сообщений: 1 311/1 796 =) » Статус: Глас народа Репа в категории: 97 Репа всего: 696	Mariam, Интересно =) А практически?
	Цитата

2 September 2009, 20:51	#5
Tigrenok Кадаверциан Тигра Пол: Знак: Сообщений: 309/346 » Статус: Глас народа Репа в категории: 11 Репа всего: 117	сердечко будет тиииихим..
	Цитата