[Юпис]

Голосовали: 0

Чет решил на себе попробовать голодание, говорят жутко полезная вещь для организма. У кого нибудь есть опыт в этом деле?

[Luvilla]

Юпис, есть. И про разные системы можем рассказать... Вот моя маман до компа доберётся, всё в подробностях распишет.

[Юпис]

класс, подожду, а то столько начитался в инете, прямо одна польза для организма

[Luvilla]

Сообщение от Юпис

прямо одна польза для организма

Польза - одна, вреда - много)))

[Strangelove]

0__о а какие тут могут быть системы? Идеально, имхо - в универ на платное... вот я за последние 3 дня два яблока съел. И упаковку аскорбинок.

[Юпис]

Strangelove, мне в универ уже поздно

Добавлено через 11 часов 38 минут

Не приходит мама (
Ну может тогда кто-нибудь вегтарианству научит, оч хочется что-нить в своей еде поменять

[Matriarch]

Юпис,
Система проста, имхо... выбери какую-нибудь, которая больше подходит тебе, ну, хотя бы просто больше других нравится и дерзай. Вообще, в идеале хорошо бы с доктором сначала поговорить. Я вот голодала - скажу, что прикольно и правда сознание как-то прочищается, а тело легче становится. Только первые дни распогано и через какое-то время тоже должно торкнуть, потому что шлаки из организма выходят не только на первых порах. Если зашлакованность большая, а при нашей жизни это немудрено, то хочу предупредить, что изо рта может вырываться неслабое амбре... хотя, это тоже по идее индивидуально. Ты сколько хочешь голодать? Советуют не больше недели, а потом в стационаре. Я ничего не ела две недели и вроде как не померла, правда в процессе думала, что подохну. И, самое главное, с чем, думаю, согласятся все... это после голодовки не наедаться, не есть много, а по чуть-чуть, по чуть-чуть... а, то расслабившийся в кои-то веки желудок наш многострадальный, может реально пострадать от большого количества пищи в первый же день. Я читала, что может даже порваться! Так что вот так. Голодуха - дело полезное, хоть и сложное.

[Юпис]

Matriarch, а какой доктор может дать консультацию? Свой терапевт? Я вообщем решил так, пару дней в неделю откажусь от мяса вначале, потом постепенно доведу мясо на один раз в неделю по четвергам. Просто проверить как буду себя чувствовать, цели похудеть у меня нет вообще, я и так 175/75 мне худеть ненадо, просто хочется очиститься.

[Matriarch]

Сообщение от Юпис

а какой доктор может дать консультацию? Свой терапевт?

Ну, вообще, да... хотя, есть ещё специальные такие доктора, специализирующиеся на голодании, но это уже стационар в доме отдыха и голодуют там серьёзно. Думаю, терапевта вполне хватит, хоть и не представляю, чего он скажет... я-то безо всяких советов как мечом разрубила и начала голодать. А, ты уж решай.

Сообщение от Юпис

Я вообщем решил так, пару дней в неделю откажусь от мяса вначале, потом постепенно доведу мясо на один раз в неделю по четвергам.

По-моему, самый оптимальный вариант! Медленно переучивать свой желудок, отваживать от мяса, мучного и сладкого, перейти на овощи/фрукты, а потом сокращать и сокращать, постепенно переходя на полную голодовку. Кстати, если у тебя цель не похудеть, а очиститься, то тут немного иначе - не голодай долго, для начала неделя. А, то пышным людям проще, у них жирок сгорает в энергию, а у тебя-то чего сгорать будет... только мышечная масса. Попробуй медленно, но целенаправленно менять то, что ты ешь, потом недельку поголодай и потом питайся дарами природы. Думаю, через полгода будет результат!

Кстати, в Интернете полно про голодание и очищение. Могу сказать одно, да и все это скажут - надо упереть свой взор на кишечник, где до 70% всего иммунитета. Вот этот товарищ должен быть чистым и хорошо работающим, тогда и процесс очищения организма пойдёт на славу. О, и коже очень хорошо станет - это проверено! Только, чем его там очищать, это ты сам поищи и подумай, что более оптимально, потому что это индивидуально, как мне кажется. Я, например, юзала банальное слабительное и красный чай, потом успокоилась ромашковым чаем. Ой, не скажу, что это правильный путь, но видит Мерлин, это помогло!

[Юпис]

Matriarch, спасибо большое вам за советы, со следующей недели начну. Если не против буду вещать в онлайне