Цитата:
Сообщение от Luvilla
Как тебе это удаётся? Чем же ты питаешься? Что у нас (у вас) можно купить без консервантов?
|
Вместо колбасы или сарделек- отварное мясо индейки, белое мясо курицы, говядина. Когда варю мясо, говядину например, сливаю весь жир, снимаю накипь.
Варю супы не на мясном бульоне, а на воде. Ну что еще... Приправы покупаю только из настоящих сухих трав да кореньев, без усилителей вкуса. Исключительно редко ем конфеты, шоколадные плитки не ем вообще. Печенье- только домашнее. Никаких чипсов, заварной лапши, бульонных кубиков!! Фруктовые соки - только с пометкой "детям от 2-х лет".
И, разумеется, никакого пива, никаких коктейлей, никакой газировки.